Contact

Contact

Vragen? Neem contact met mij op

Ben jij enthousiast geworden na het lezen van mijn aanbod en kun je niet wachten om met mij samen te werken? Vul onderstaand contactformulier in of plan direct een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek in om te kijken of wij een match zijn.

Tijdens werkdagen reageer ik binnen 24 uur.

Gratis kennismakingsgesprek

Zijn wij een match?

Ben jij geïnteresseerd na het lezen van mijn aanbod en ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Plan nu jouw gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek snel en gemakkelijk in. Spreek ik je snel?

OPENINGSTIJDEN

MAANDAG T/M VRIJDAG
08:00-17:00

E-MAIL

info@sectorkracht.nl

GEGEVENS

KVK: 85349607
BTW-NUMMER: NL004083899B28

sectorkracht

🙋🏻‍♀️ Eveline Dings
🔥 Je supporter op het gebied van emoties
💻 Online platform
🦋 1:1 coaching

🔥 Woedeuitbarstingen zijn jouw probleem en je m

🔥 Woedeuitbarstingen zijn jouw probleem en je moet het zelf maar uitzoeken… toch?

Maar als dat écht zo was, waarom voel je je dan nog steeds gefrustreerd? Waarom slik je dingen in tot het je opeet van binnen? 🤯

We hebben geleerd dat boosheid “slecht” is, dat je het moet onderdrukken en dat kalm blijven altijd de oplossing is. Maar wist je dat onderdrukte woede zich vaak uit als stress, angst of zelfs fysieke klachten? 💭

Deze carrousel breekt de grootste misvattingen over woede af. Want woede is niet het probleem – het echte probleem is dat niemand je heeft geleerd hoe je ermee om moet gaan.

⚡ Swipe door en ontdek waarom boosheid je niet zwakker maakt, maar juist een kracht kan zijn!

💬 Herkenbaar? Hoe ga jij om met boosheid? Drop het in de comments! 👇

#sectorkracht #cursusemoties #mindset #emotionelegezondheid #persoonlijkegroei #emotioneleintelligentie #moederschap #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalegezondheid #jebentnietalleen

Je zegt dat je niet boos bent. Maar je schouders z

Je zegt dat je niet boos bent. Maar je schouders zitten vast, je ademhaling is oppervlakkig, en je gedachten blijven malen.

We onderschatten hoe vaak we onze eigen emoties wegstoppen, bang om ‘overdreven’ of ‘lastig’ te zijn.

Maar emoties verdwijnen niet zomaar, ze wachten, ze stapelen op en op een dag komen ze er toch uit.

Wat als je ze nu al de ruimte geeft?

Wat als je jezelf toestemming geeft om te voelen, zonder oordeel? 💭✨

#sectorkracht #emotionelegezondheid #mentalhealth #mindsetmotivation #persoonlijkeontwikkeling #emotions #moederschap #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalekracht #jebentnietalleen

Ze zeggen dat zwangerschap draait om het laten gro

Ze zeggen dat zwangerschap draait om het laten groeien van nieuw leven. Maar wat als het ook een kans is om zelf te groeien? 💫

Deze maanden zijn niet alleen gevuld met roze wolken en babykleertjes, maar ook met momenten van zelfreflectie, onzekerheid en groei.

Want een sterke moeder begint bij een sterke vrouw. 💛✨

Investeer in jezelf, leer, voel en groei. Want jouw welzijn is net zo belangrijk als dat van de kleine. 💕

#sectorkracht #moedersvantiktok #moederschap #momlife #mindset #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalegezondheid #jebentnietalleen #thetruthaboutpregnancy

Zwangerschap: je denkt aan die glowing skin, schat

Zwangerschap: je denkt aan die glowing skin, schattige babybuik… 🌸✨

REALITY CHECK: slapeloze nachten, onverwachte huilbuien en het gevoel alsof je een menselijke waterballon bent. 💦😂

Ze zeggen dat zwangerschap magisch is en dat is het ook… maar dan wel met een vleugje chaos. 🤰🔥

Welke ‘expectation vs reality’-momenten heb jij meegemaakt? Drop ze hieronder! ⬇️😆

#sectorkracht #moedersvantiktok #momlife #emotioneleweerbaarheid #mindsetmotivation #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #emotionelegezondheid #moederschap #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalhealth #jebentnietalleen

Moederschap zou natuurlijk moeten aanvoelen, zegge

Moederschap zou natuurlijk moeten aanvoelen, zeggen ze… Maar waarom voelt het soms als een test waarvoor je nooit hebt kunnen studeren? 📖✨

Iedereen praat over moederinstinct, maar niemand over de leercurve die erbij komt kijken. Het is oké om niet meteen alles te weten. Het is oké om te twijfelen. Het is oké om te groeien in je rol als moeder.

💡 Wat is iets over het moederschap dat jou heeft verrast? Deel het hieronder! ⬇️💬

#sectorkracht #moederschap #moedersvantiktok #momlife #emotioneleweerbaarheid #mindsetmotivation #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #emotionelegezondheid #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalekracht #jebentnietalleen

Moeder worden moet je gewoon voelen, toch? 🧐”

Moeder worden moet je gewoon voelen, toch? 🧐”

❌ “Onze moeders deden het ook zonder coaching!”
❌ “Je moet gewoon op je instinct vertrouwen.”
❌ “Waarom zou je hulp nodig hebben? Het hoort erbij!”

👀 Dit is wat veel (aanstaande) moeders te horen krijgen als ze open zijn over hun twijfels en angsten. Maar wist je dat 1 op de 5 moeders na de bevalling mentale klachten ervaart? En dat niemand je écht voorbereidt op de onzekerheid, overprikkeling en mentale druk die erbij komen kijken?

Coaching is geen luxe. Het is de ondersteuning die je verdient. 💡

💬 Wat vind jij? Is het tijd om dit taboe te doorbreken? Drop je mening in de comments!

🔗 Swipe door de carrousel en ontdek waarom mentale steun voor moeders zo belangrijk is!

#sectorkracht #moederschap #momsoftiktok #momslife #emotioneleweerbaarheid #mindset #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalegezondheid #jebentnietalleen #ondernemen

✨ Zwangerschap: niet alleen maar roze wolken ✨

✨ Zwangerschap: niet alleen maar roze wolken ✨

Iedereen praat over die pregnancy glow, maar waarom heeft niemand me verteld over... (vul zelf maar in 😉). Van slapeloze nachten tot cravings op de meest onmogelijke momenten er is zoveel waar niemand je op voorbereidt.

Het is prachtig om nieuw leven te dragen, maar laten we eerlijk zijn: zwangerschap wordt vaak veel te geromantiseerd. En als je je niet 100% zen en stralend voelt? Dan doe je het dus niet ‘fout’.

Laten we het echte gesprek voeren. Wat was een kwaaltje waar jij nooit voor gewaarschuwd was? 👇💬

#sectorkracht #moederschap #momlife #emotioneleweerbaarheid #mindset #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #emotionelegezondheid #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalekracht #jebentnietalleen #thetruthaboutpregnancy

💛 Moederschap breekt je niet af, het bouwt je o

💛 Moederschap breekt je niet af, het bouwt je op.

Ik dacht dat ik mezelf zou verliezen in het moederschap. Dat mijn eigen identiteit zou vervagen, opgeslokt door verantwoordelijkheden, zorgen en verwachtingen. Maar stukje bij beetje ontdekte ik iets anders: juist in deze reis vond ik de sterkste versie van mezelf terug.

Elke twijfel, elke angst, elke uitdaging. Het leerde me groeien, het maakte me krachtiger. En als jij nu denkt: kan ik dit wel? Dan zeg ik je: ja, dat kan jij. 💫

#sectorkracht #moederschap #mom #momlife #emotioneleweerbaarheid #mindset #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalhealth #jebentnietalleen

🤰🏻Even een paar dagen vrij… dacht ik. Ein

🤰🏻Even een paar dagen vrij… dacht ik.

Eindelijk wat tijd om lekker te ontspannen, even niks moeten, gewoon genieten… Maar nee hoor, plot twist: Hoi griep. 🤒💀

Waarom is het altijd zo dat zodra je besluit rust te nemen, je lichaam denkt: perfect moment om helemaal uitgeschakeld te worden! 🙃

Wie herkent dit? Laat me weten in de comments, dan kunnen we samen klagen. Mag ook wel een keer. 🫠☕
#sectorkracht #moederschap #momlife #emotioneleweerbaarheid #mindset #griep #momtobe #zwangeschap #mentalegezondheid #jebentnietalleen

✨ Niemand ziet de stormen die je hebt doorstaan.

✨ Niemand ziet de stormen die je hebt doorstaan... maar jij weet het.

Voor ik hier kwam – in dit gevoel van rust, vertrouwen en acceptatie – heb ik gewankeld, getwijfeld en mezelf opnieuw moeten vinden.

De verantwoordelijkheid van het moederschap voelde overweldigend. Maar ik ontdekte iets belangrijks: rust ontstaat niet door een vlekkeloze weg, maar door te leren dansen met de storm.

Voor alle (toekomstige) moeders die zich soms verloren voelen: je bent sterker dan je denkt. En je hoeft het niet alleen te doen. 💛
#sectorkracht #moederschap #momlife #emotioneleweerbaarheid #mindset #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalekracht #jebentnietalleen

📢 Had niemand me dit eerder kunnen vertellen?!

📢 Had niemand me dit eerder kunnen vertellen?! 😳

Moeder worden is prachtig, maar wát een rollercoaster aan emoties... Niemand vertelt je over de onzekerheden, de mom guilt en de constante druk om het ‘goed’ te doen. En eerlijk? Soms voelt het alsof je jezelf een beetje kwijtraakt.

💡 Daarom heb ik een carrousel gemaakt met 5 emotionele struggles die (toekomstige) moeders ervaren – én hoe je er sterker uitkomt. Want laten we eerlijk zijn: je hoeft dit niet alleen te doen.

Swipe door, bewaar ‘m voor later en stuur dit naar een mommy die dit moet lezen! 💛
#sectorkracht #moederschap #momlife #emotioneleweerbaarheid #mindset #persoonlijkegroei #momtobe #zwangerschap #emoties #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalekracht #jebentnietalleen

🍼 “Als je me had verteld dat deze struggle bi

🍼 “Als je me had verteld dat deze struggle bij het moederschap hoorde, dan had ik je nooit geloofd...”

Eerlijk? Het besef dat er straks een klein mensje 100% afhankelijk van mij is, heeft me slapeloze nachten bezorgd. Wat als ik het niet goed doe? Wat als ik faal? Wat als…? 😳

Maar hier komt de waarheid die ik móest horen (en die jij misschien ook nodig hebt):
➡️ Angst betekent niet dat je niet klaar bent.
➡️ Twijfel betekent niet dat je niet goed genoeg bent.
➡️ Je hoeft niet alles perfect te doen – je groeit in je rol als moeder.

En weet je wat? Ik heb de touwtjes zelf in handen. Jij ook. 💡 Angst is er, maar het hoeft je niet te sturen. Je hoeft het niet alleen te doen. En je bent al veel sterker dan je denkt.

🤍 Voor alle mommies(-to-be) die zich hierin herkennen: je bent niet alleen. Drop een 🤍 als je dit voelt.
#sectorkracht #moederschap #persoonlijkegroei #uitjecomfortzone #emotionelegezondheid #zelfontwikkeling #mentaleweerbaarheid #zelfvertrouwenopbouwen #momtobe #zwangerschap #emotioneleweerbaarheid #groeienalsmoeder #zelfvertrouwen #mentalekracht #jebentnietalleen

🤫 Pssst… Kleine reality check: “Om te groei

🤫 Pssst… Kleine reality check:
“Om te groeien, moet je uit je comfortzone.”

We weten het allemaal, maar laten we eerlijk zijn: verandering voelt spannend, onzeker en soms zelfs beangstigend. Toch is het juist dát ongemak dat ervoor zorgt dat je emotioneel sterker wordt. 💡

🔥 Wil je meer zelfvertrouwen? Dan moet je jezelf laten zien, ook als je bang bent.
✨ Wil je meer rust in je hoofd? Dan moet je leren loslaten, zelfs als dat moeilijk voelt.
💪 Wil je groeien als persoon? Dan moet je keuzes maken die je uitdagen.

Blijf je hangen in wat veilig voelt, of durf je die eerste stap te zetten? 💬👇 Laat het me weten!
#sectorkracht #persoonlijkeontwikkeling #uitjecomfortzone #emotionelegezondheid #zelfontwikkeling #mentaleweerbaarheid #zelfvertrouwenopbouwen

We proberen vaak onze emoties weg te stoppen, maar

We proberen vaak onze emoties weg te stoppen, maar hoe harder we ze onderdrukken, hoe krachtiger ze terugkomen. Boosheid kan zich opstapelen tot frustratie, verdriet kan zich uiten in vermoeidheid, en angst kan ons verlammen.

In de cursus emoties leer je hoe je emoties op een gezonde manier kunt voelen en begrijpen, zodat ze je niet overnemen, maar juist kunnen helpen. Laat ze toe, luister naar ze en ontdek wat ze je willen zeggen.

Link in de bio of DM✨

#cursus #emoties #zelfontwikkeling #gevoelenstoelaten #innerpeace #sectorkracht #onlinecursus

Pauzeknop ingedrukt… ⏸️ Na een periode van

Pauzeknop ingedrukt… ⏸️

Na een periode van hard werken, rennen en vliegen voelde het vreemd om even stil te staan. Maar mijn lichaam gaf aan wat mijn hoofd misschien nog niet wilde toegeven: het is tijd om rust te nemen.

Voor de mensen die mij kennen die weten dat deze meid niet graag de pauzeknop indruk. Maar dankbaar dat ik dit toch heb gedaan.

Zwanger zijn is een bijzondere reis en ik besef nu dat vertragen geen opgeven is. Het is zorgen voor mezelf en het kleintje dat groeit. ❤️

Vanaf december dus een pas op de plaats gemaakt, zodat ik nu langzaam met volle energie een nieuw hoofdstuk kan beginnen! ✨

#pauze #zwangerschap #luisterennaarjelichaam #evenrust #ondernemen #sectorkracht

🌀 Een nieuwe wind bij Sector Kracht... Ik heb w

🌀 Een nieuwe wind bij Sector Kracht...
Ik heb weer eens wat bijzonders in petto. 💡 Iets wat veel vrouwen zal helpen. Iets wat… ik nog nét niet gaan verklappen. 😏

Maar één ding is zeker: als jij een mom-to-be bent (of iemand kent die dat is), dan wil je dit niet missen. 👶✨

📲 Houd mijn socials in de gaten… binnenkort onthul ik meer! 🔥
#MomLife #MomToBe #EmotioneleGezondheid #NieuweFocus #SectorKracht

📏 De stelling van Pythagoras? Check. 📚 Maar

📏 De stelling van Pythagoras? Check. 📚 Maar leren omgaan met verdriet? Nope.

Je weet hoe je een driehoek berekent, maar niet hoe je je hoofd boven water houdt als alles tegenzit. Je hebt geleerd om werkwoorden te vervoegen, maar niet hoe je emoties uitspreekt zonder ze op te kroppen.

Waarom leren we wél algebra, maar niet hoe we met verlies, teleurstelling of onzekerheid omgaan? Waarom is mentale gezondheid nog steeds geen vast vak op school? 🤔

💬 Wat vind jij: Moeten we op school ook les krijgen over emoties? Laat een ❤️ achter als je het hiermee eens bent!
#SectorKracht #MentaleWeerbaarheid #PersoonlijkeGroei #EmotiesLeren #JongerenCoach #CoachingVoorJongeren

🚀 Coaching is geen luxe, het is noodzaak. Maar

🚀 Coaching is geen luxe, het is noodzaak. Maar waarom voelt het dan voor veel jongeren als iets ‘onnodigs’?

Veel jongeren denken: “Ik fix het zelf wel.” Of: “Het is niet erg genoeg.” Tot ze vastlopen. Tot stress zich opstapelt. Tot emoties de overhand nemen en ze niet meer weten hoe ze ermee om moeten gaan.

Mentale groei is net als sporten: je hoeft niet eerst compleet uitgeput te zijn voordat je begint. Je traint om sterker te worden, om beter om te gaan met uitdagingen. En dat geldt net zo goed voor je hoofd als voor je lichaam. 💡

💬 Wat denk jij: waarom zien zoveel jongeren coaching als ‘overbodig’? Drop je mening in de comments! ⬇️
#SectorKracht #CoachingIsKracht #MentaleWeerbaarheid #JongerenCoach #PersoonlijkeGroei #EmotioneleBalans

Ik neem je een dagje mee! #dayinthelife #sectorkra

Ik neem je een dagje mee! #dayinthelife #sectorkracht #cursusemoties #dayinmylife #randomday

“Mannen huilen niet” – Wie heeft ons dit wij

“Mannen huilen niet” – Wie heeft ons dit wijsgemaakt? 🤨

Van jongs af aan wordt jongens geleerd om ‘stoer’ te zijn, emoties in te slikken en vooral niet te huilen. Maar raad eens? Opgekropte gevoelens verdwijnen niet. Ze worden woede. Frustratie. Afstand. En soms, jaren later, een bom die barst. 💥

Dus als jij vandaag doorhebt dat je met iemand wilt praten—dat je wilt leren omgaan met je emoties in plaats van ze te verstoppen—dan is dat geen zwakte. Dat is kracht. En ja, daar doe ik een dansje voor. 💃🔥

💬 Vind jij dat mannen te weinig ruimte krijgen om hun emoties te uiten? Laat een 🙋‍♂️ achter in de comments als je dit wil veranderen!
#SectorKracht #MannenMogenHuilen #EmotioneleWeerbaarheid #SterkDoorGevoel #CoachingVoorJongeren #PersoonlijkeGroei

Meer laden Volg op Instagram

Website Made by Dean