Gratis tools voor meer begrip op boosheid, angst en verdriet
Zet hier de eerste stap om jouw emoties de baas te worden
Ben jij weleens benieuwd hoe goed jij je emoties écht onder controle hebt? Emoties zoals boosheid, verdriet of angst kunnen soms ineens de overhand nemen. Geen zorgen: je bent niet de enige. Het goede nieuws? Je kunt leren hoe je hier beter mee omgaat.
Ik help je op weg met gratis tools die jou helpen om je emoties te begrijpen, beter te reguleren en weer grip te krijgen op jezelf.
Gratis Emotie Quiz
Om begrip te krijgen over waar je nu eigenlijk staat
Deze quiz laat je op een laagdrempelige manier ontdekken hoe het zit met jouw emotionele veerkracht. In een paar minuten krijg je verrassende inzichten over hoe jij omgaat met boosheid, verdriet en spanning.
Gratis E-book: Emoties begrijpen
Altijd al willen weten waar je emoties precies vandaan komen?
Wat zijn emoties eigenlijk? En waarom zijn ze soms zó lastig te begrijpen of te reguleren? Je leert in dit e-book niet alleen hoe emoties werken, maar ook wat je vandaag al kunt doen om meer rust in je hoofd en lijf te krijgen.
Gratis Masterclasses
Grip op je emoties in een masterclass van 60 minuten!
In één uur krijg je van Eveline de basics die iedereen zou moeten weten over emoties. Geen lange theorie, maar heldere uitleg. Na deze masterclass weet je beter wat er speelt én hoe je daar mee om kunt gaan.