Online cursus emotionele ontwikkeling

Grip op je emoties - gewoon vanuit huis

Ben je het zat om steeds overspoeld te worden door je emoties? Wil je meer rust, minder frustratie en beter weten wat je nodig hebt? Dan is deze online cursus emotionele ontwikkeling precies wat je zoekt.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Deze cursus is bedoeld voor personen die:

Zich snel overweldigd voelen
Last hebben van woede-uitbarstingen of stress
Moeite hebben met grenzen aangeven
Hun emoties beter willen begrijpen én reguleren

Binnen deze cursus hielp ik eerder jongeren die willen ontwikkelen op emotioneel vlak. Zo ervaarden cursisten veel spanningen in huis, omdat ze vaak ruzie hadden met hun ouders.

Daarnaast help ik sinds kort ook jonge moeders en mommy’ s to be. Zelf heb ik mijn eigen cursus toegepast tijdens mijn zwangerschap. Dit heeft mij handvaten gegeven en dit wens ik ook andere vrouwen toe.

Wat leer je in de online cursus emotionele ontwikkeling?

Heldere uitleg
Leer hoe emoties écht werken en wat ze je proberen te vertellen – zonder ingewikkelde termen, maar gewoon duidelijk en herkenbaar.
Toffe video’s
Korte en krachtige filmpjes die moeilijke dingen makkelijk maken. Je blijft geboeid én snapt het meteen.
Praktische opdrachten
Geen droge stof, maar interactieve oefeningen waarmee je meteen zelf aan de slag kunt. Wat je leert, pas je direct toe.
Meer inzicht, meer grip
Ontwikkel skills waarmee je je emoties herkent, beter begrijpt en er krachtiger mee omgaat – thuis, op werk en in je relaties.