Gratis masterclass met praktische tips, direct toepasbaar in je dagelijks leven.

Meer rust. Minder frustratie. Meer grip op jezelf.

Emoties kunnen prachtig zijn, maar soms nemen ze de regie over.
Boosheid, verdriet, angst of stress – je weet niet precies waarom het gebeurt, maar ineens zit je er middenin.
En voor je het weet, reageer je op manieren waar je later spijt van hebt.

Het goede nieuws? Je kunt leren hoe je ermee omgaat – op een manier die écht werkt.

In deze gratis masterclass leer je:

• Wat emoties eigenlijk zijn en wat ze je proberen te vertellen

• Hoe emoties veranderen in de puberteit en jongvolwassenheid

• Wat er gebeurt als emoties uit balans raken

• Veelvoorkomende signalen van een tekort aan emotionele veerkracht

• Praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen